Глюк'oZа контролирует вес с помощью йоги
Наталья Чистякова-Ионова, она же Глюкоза, рассказала в интервью глянцевому журналу о том, как ей удалось быстро прийти в форму после рождения младшей дочери.
Оказалось, что похудению Наташа предпочла контроль веса на протяжении всей беременности. В поддержании прекрасной формы певице помогла йога: «Рождение второй дочки Верочки я сильно не откладывала, выносила и родила ее легко. Чтобы не повторить ошибок и контролировать свой вес, в ожидании ребенка занялась йогой. Не люблю спорт, где надо много бегать и прыгать, — этого хватает на сцене. Йога помогает мне успокоиться, восстановиться, привести мысли и чувства в порядок. Утром просыпаюсь, иду заниматься, а дети бегут за мной и тоже стараются что-то повторить», — рассказывает молодая мама.
Напомним, Наталья с мужем воспитывают двоих дочерей: 6-летнюю Лидию и 2-летнюю Веру.
