Юлия Ковальчук: «Чтобы иметь прекрасную фигуру, я отказалась от фруктов»
Юлия Ковальчук поделилась секретом своей идеальной фигуры. Оказывается, таинственный способ поддержания прекрасной формы от Юлии Ковальчук очень прост.
Глядя на стройную Юлию Ковальчук можно подумать, что она всю жизнь только то и делает, что сидит на диете. В интервью Юлия Ковальчук опровергла это мнение: «На самом деле на диете я сидела только один раз. И это была дурацкая идея! Друзья разрекламировали диету, на которой худела Бейонсе и многие другие артисты. Основа диеты — канадский кленовый сироп, который считается отличным средством для быстрого похудения. Его надо разбавить водой в определенной пропорции, добавить лимонный сок и особый красный перчик. Получается два с половиной литра коктейля, который ты пьешь в течение дня, есть при этом нельзя. И так целую неделю!», — рассказала певица о дитетическом опыте — «...на другой день я обнаружила, что потеряла три килограмма. Ну а на третий день я просто испугалась за свое здоровье и отказалась от диеты.»
Юлия Ковальчук заявила, что с тех пор больше не верит чудо-диетам и рассказала проверенный способ достижения отличного внешнего вида и самочувствия: «Раздельное и низкокалорийное питание, уменьшение объемов пищи — работает только это, а не какая-то «волшебная» смесь. Когда я чувствую тяжесть, то устраиваю разгрузочный день на овощах. Супчик, рагу или овощи на гриле — на них можно день или два прожить спокойно, а результат очень хороший. Голодание — это не про меня, кроме рези в желудке и плохого настроения, ничего оно не принесет. Согласитесь, девушку это совершенно не красит».
